Beneficios de tomar agua con limón en ayunas

Holaaaa! Hoy os traigo un post suuuuuper interesante de los múltiples beneficios que tiene tomar agua con limón en ayunas, ¡os va a encantar!

El limón es un energizante natural que hidrata y oxigena el cuerpo para hacerle sentir revitalizado y fresco. Si tomamos en ayunas un vaso de agua tibia añadiendo el zumo de 1/2 limón nos aportará un montón de beneficios:

Æ Ayuda a la digestión.

Æ Es un diurético.

Æ Refuerza el sistema inmunológico.

Æ Ayuda a bajar de peso, es un excelente quemagrasas.

Æ Combate la acidez de estómago.

Æ Alivia los problemas respiratorios.

Æ Limpia la piel.

Æ Purifica la sangre, por lo que la piel se nota resplandeciente.

Æ Refresca el aliento.

Æ Regula el pH del cuerpo.

Æ Controla la presión sanguinea.

Æ Contribuye a disminuir la fiebre,

Æ Te mantiene tranquilo.

Æ Ayuda a dejar el hábito del café.

Se debe templar el agua en un vaso y después añadir el limón exprimido. Es muy importante tomarlo en ayunas y esperar entre 20 y 30 minutos para desayunar.

Pueden tomarlo las mujeres embarazadas sin ningún problema y los niños pequeños a partir de 2 años.

Si sois constantes, notaréis enseguida los beneficios. ¡Besitos!